올바른 피부보습 관리법-7가지 보습 습관 꿀팁

 

올바른 피부보습 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다

7가지 피부 보습 습관 및 올바른 보습제 사용법을 통해 집에서 홈케어로 건강하고 깨끗한 피부를 만들어보세요

피부 건강을 지키기 위해서 보습 관리가 중요합니다

피부 보습제만 사용하는 것으로 보습 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다

건강한 피부 관리를 위해 7가지 보습 습관과 올바른 보습제 사용법에 대해서 숙지하시기 바랍니다

 

 

 

 

올바른 피부보습 관리법 - 하루에 2번 세안하기

아침 세안 시에는 얼굴에 기름기가 상대적으로 적기 때문에 가볍게 세안 후 피부에 수분 크림으로 피부 보습을 해줍니다

저녁 세안 시에는 세안제로 깊숙한 곳까지 클렌징하는 것이 좋습니다

단, 과도한 클렌징은 피부 장벽을 무너트려 쉽게 건조해지고, 트러블 발생을 촉진시킬 수 있습니다

따라서 자신의 피부 타입에 맞는 적절한 클렌징 제품(지성용, 건성용 등)을 사용하시는 것이 좋습니다

 

 

올바른 피부보습 관리-실내 습도 관리 

실내 습도 조절을 위해, 건조한 날씨에는 가습기 등을 사용하여 적절한 실내 습도 관리가 필요합니다

실내 습도에 따라 피부에 유수분 밸런스가 달라질 수 있으므로, 적절한 실내 습도 관리는 피부 관리를 위한 기본적인 사항입니다 .추운 겨울에 히터를 직접적으로 얼굴 부위에 쐬어주는 것은 피부에 좋지 못한 습관입니다

이 역시 피부 수분 밸런스에 좋지 못한 습관으로 지양해야 합니다

 

 

피부 보습 관리 - 토너 사용하기

수분 함유 토너를 사용하여, 수분과 유분의 밸런스를 유지해주어야 합니다

수분과 약간의 오일이 함유된 스킨(토너)제품을 미스트 병에 담아, 수시로 얼굴 주변에 뿌려주는 방법도 건조한 피부에 수분 밸런스 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다

 

 

 

올바른 피부 보습 관리 - 제품 사용법 숙지

'로션 - 크림 - 오일' 순서로 피부에 발라주어야 피부에 수분을 충분히 공급할 수 있습니다

마무리 단계에서 유분을 골고르게 얼굴 부위에 발라주어야, 피부 내 수분 증발을 효과적으로 방지할 수 있습니다

 

 

 

집에서 홈케어 피부 관리 - 마스크팩, 마사지 사용

일주일에 한번 이상 마스크팩 (시트)을 사용하여 피부에 수분감을 증가시켜주고, 적당한 림프 마사지로 혈액순환 개선을 통한 피부 내의 노폐물 배출을 원활하게 관리해주도록 합니다

마사지를 진행할 때에는 너무 과한 힘을 가하지 않도록하고, 부드럽게 풀어주듯이 마시지 해줍니다

 

 

올바른 피부 관리 습관 - 자외선 차단제 바르는 습관

자외선은 피부 노화 및 수분 밸런스를 악화 시키는 원인이 될 수 있습니다

따라서 자외선 차단제는 날씨와 상관없이, 심지어 비가 오는 날에도 잊지 않고 바르는 습관을 가져야 합니다

자신에게 맞는 그리고 날씨에 맞는 자외선 차단제를 선택하여 사용하시기 바랍니다

 

 

 

올바른 피부 관리 - 스킨 푸드 개념의 제품 사용하기

소위 '먹기 보다는 피부에 양보'하는 방법으로, 피부 수분과 오일감이 있는 식품 즉, 우유, 꿀 다음으로 아보카도 같은 꾸덕하고 젤 타입의 질감을 갖은 재료를 혼합하여, 자신 피부 타입에 맞는 천연 팩을 사용하시기 바랍니다

 

 

마무리하며

올바른 피부보습 관리를 위한 집에서 손쉽게 할 수 있는 방법에 대해서 알아보았습니다

추가적으로 제품 선택 시 고려해야 할 사항은 아래 3가지로 요약할 수 있습니다

 

● 자신의 피부 타입에 맞는 제품 선택하기

매우 건조한 피부에는 크림 형태의 사용이 적합합니다.

보통 이상의 건성형 피부에는 로션 형태의 제품이 좋습니다

 

● 유효성분 함유량 확인하기

수분 크림에 피부 건강에 좋은 성분들을 얼마나 함유하고 있는지, 배합은 어떤지 등에 대해 꼼꼼히 체크하는 습관을 갖는 것이 좋습니다

 

● 일관되게 피부 수분 밸런스 유지하기

매일 같은 컨디션으로 피부를 유수분 밸런스를 유지할 수 있다면 좋겠지만, 외부 환경의 변화로 인해 이를 일관되게 유지하는 것은 매우 어려운 일입니다

 

따라서 그날그날의 외부 환경 상황에 따라, 그에 맞는 제품을 추가해서 사용하시기 바랍니다

더불어 일주일에 한두 번은 꼭 마스크 시트 혹은 천연 팩을 사용하여, 피부의 유수분 밸런스와 영양 공급에 신경 쓰는 습관을 갖는 것이 중요합니다